53歳女性 会社員の方からの質問
デスクワークによって、常に肩が重く感じ、腰が痛む状態になっています。
そこで、次の点について教えていただければと思います。
治療院に通った場合、ずっと定期的に通い続ける必要がありますか？
途中で治療院通いを中断すると、以前より症状が悪化する可能性があるのでしょうか？
また、以下の質問もお聞きしたいです。
デスクワークの合間に、リフレッシュできて肩こりに効果的なストレッチ方法がありますか？
できるだけ楽しく行えるものがいいです。
回答
ご質問ありがとうございます。
当店の回答を以下記載します。
治療院に通う目的は様々ですが、 基本的にはご自身の抱えている問題を解決するために通うと考えます。
であれば、問題が解決すれば通い続ける必要はないでしょう。
今回のケースであれば、デスクワークで常に肩が重く、腰が痛むような状態なわけです。
この問題を解決する手段としてまずはセルフケアが考えられます。
セルフケアで解決しない場合に、治療院などを検討することになります。
一般的にマッサージ、整体、リラクゼーション、接骨院、鍼灸、病院など様々な業態があり、ご自身の症状とマッチしないと解決しません。
また、技術もピンキリですので、他所のお店では1回で良くなるものが、他のお店だと 週3回で通うように言われて、その場限りで全然もたず、1年経過しても変わらない。 ということもありえます。
実際に治療院に通われているので、 まずは「なぜ痛みが出ているのか？どうすれば良い状態を長持ちさせる事ができるのか？」 施術者に確認すると良いでしょう。
「完全に良くなったので、もう通わなくて良いでしょうか？」と確認して その指示に従えば良いと思います。
✅また気になったときに起こしください。
✅春夏秋冬、年4回ほどでメンテしていくといいですね。
✅良い状態を保つために月１で来てください。
✅いやいや週３で通わないとまた酷くなってしまいますよ。
などなど、お店によって言われることは様々でしょう。
本当に親身になって考えてくれているかという観点で見てみて 改善しなければ店を変えるのも一つの方法です。
結論、問題が解決すれば通い続ける必要はなく、 良い状態を保つために必要なセルフケアを担当者に確認するのが良いでしょう。
仕事の合間にできるような、リフレッシュできて肩こりに良いストレッチについては youtubeでご自身に合いそうなものを探されると良いでしょう。
質問者さまが快方に向かうことを願っております。
コメント