重量物を持ったことが原因で腰を痛めました。

36歳男性　自営業の方からの質問です。

仕事で重量物を持ったことが原因で腰を痛めました。

それから半年程度経ちますが、普段の生活ではほぼ痛みもなく動きに支障はないものの、
中腰の姿勢で何か作業をすると腰痛が再発し、
その後1〜2日程度痛みが続きます。
私の腰は今どのような状態になっているのでしょうか？

回答

ご質問ありがとうございます。
様々な見解があると思いますが、当店の回答を記載致します。

・人間の体は本来どこにも痛みがないのが正常な状態です。
正確なお身体の状態は実際に拝見しないと判りかねますが、
文面から推測しますと、概ね３つの原因が考えられます。

1.痛めた腰が古傷状態になっていて、ある程度の負荷限度を超えると痛みが再発する状態

もしくは

2.腰は古傷状態ではないが、中腰による負荷がキツくて腰痛が出る状態

もしくは、

3.痛みが出るのが腰だが、腰痛の原因が腰以外にある状態

が考えられます。

中腰の作業は、腰への負担がかかります。
まずはセルフケアで症状が良くなるか試してましょう。

※　当店のおすすめセルフケアについて　※

当店のおすすめ方法としては「ボール解し」をオススメしております。

詳細は

「肩こりが酷くて一ヶ月のうち半分以上は肩が痛くて辛い思いをしています。」
https://mominokimoriya.net/archives/120

の記事を御覧ください。

変化がないようでしたら、一度プロに観てもらうことをお勧め致します。

質問者様が快方に向かうことを願っております。