36歳 男性 自営業
股関節痛と腰痛に悩んでおり、長時間座っていると左足がしびれてしまいます。
特に飛行機での移動が辛いです。
最近では膝の痛みも感じるようになりましたが、改善する可能性はあるのでしょうか？
回答
ご質問ありがとうございます。様々な見解がございますが、
当店の見解を以下記載します。
1.「股関節痛と腰痛に悩んでいる」について
筋肉が固まると、痛みの物質がでます。
もしかしたら、股関節痛や腰痛の原因として、
身体中が凝り固まっている可能性があります。
2.「長時間座っていると左足がしびれてしまう。」について
人間の身体は20分同じ体勢を続けていると固まり始めます。
筋肉が固まると、当然筋肉の中にある血管を潰します。
血管が潰れると血流が悪くなります。
血液が身体の隅々まで酸素を栄養を運びますので、
血流が悪くなると、酸素・栄養が身体の組織に十分行き渡らなくなり、
しびれがでる可能性があります。
長時間正座していると、足が痺れるのと同じ原理です。
筋肉が固まり、血流が悪くなるとしびれがでる可能性があります。
3.「飛行機での移動が特に大変です。」について
飛行機は上空を移動しますので、気圧が低い中を移動します。
身体の周りの気圧が低いと当然身体は膨張します。
イメージとしては富士山の山頂のポテトチップスの袋です。
山頂の気圧が低い場所では、地上のポテトチップスの袋はパンパンに膨張します。
この状態と同様に、飛行機での移動は、上空で身体が膨張しますので、当然身体に負担がかかります。
このため、身体の調子が悪いと、「飛行機での移動が大変」と感じることも多々あります。
4.「最近では膝の痛みも出てきている」について
股関節や腰をかばうことによって、膝への負担がかかり、
限界を超えて痛みとして出てきたという可能性があります。
以上を踏まえまして
5.「良くなる可能性はあるでしょうか？」について
大前提として、「施術してみないとわかりません」が、
「良くなる可能性はある」と言えます。
痛みの原因は主に4つあります。
１．筋肉のコリ、疲労による痛み
２．怪我による痛み
３．病気による痛み
４．心因性による痛み
1.筋肉のコリ、疲労による痛みが原因の場合は、整体が適合します。
整体により、筋肉のコリをほぐし、全身のバランスを整えることで快方に向かう可能性があります。
２．３．怪我や病気による痛みの場合は、病院で検査してもらい医師の指示を仰ぎましょう。
４．心因性による痛みの場合は、そのストレスの原因を取り除くことが大切です。
読書や映画鑑賞、スポーツや筋トレ、睡眠、カラオケ、食事、アロマテラピー など、
ご自身のお好みにあうストレス解消法を複数用意しておき、その都度ストレスを解消できるようにすると良いでしょう。
ただし、ストレスが重度の場合は一度心療内科で、ご自身の状態を医師に診断してもらうことも必要です。
・「おすすめの改善の順番」について
１．まずは病院で検査をしましょう。
もしかしたら病気の可能性があります。
病気の場合は、医師の治療方針にそって治療していきましょう。
2.病院で検査をした結果、「病気や怪我ではない。骨には異常はない。」と診断されたら、
次の段階として、整体や鍼、マッサージなどを検討する段階となります。
あまりお金をかけたくないという場合は、セルフケアで対応していくことになります。
youtube上には様々なセルフケアが紹介されていますので、ご自身にあうものを探して試して見ましょう。
ただ、やはり早めの改善を望むのであれば、一度プロの目でご自身の身体をチェックしてもらうことをおすすめします。
身体のねじれや歪み、重心の乱れ、身体の使い方のクセなどは、なかなかご自身では判断しにくいものです。
第三者の客観的な視点が、改善に役立つでしょう。
質問者様が快方に向かうことを願っております。
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